Toujours en alerte
Notifications, delais et pression s'accumulent toute la journee.
Observer -> Comprendre -> Agir
Reste calme. Pense clairement. Agis mieux.
Calmanio vous aide a reprendre le controle dans les moments de stress, d'anxiete, de colere et de decisions difficiles. Ce n'est pas de la meditation passive. C'est de l'action guidee, au bon moment.
Session calme en direct
Quand le mental s'emballe
Un tap pour ralentir votre respiration et clarifier la prochaine action.
Respire
2:00
Protocole reset
-38%
Baisse du stress
Le probleme
Le stress moderne cree des reactions rapides et de mauvaises decisions.
Votre journee est saturee. Le mental reste charge. Dans les moments critiques, la plupart des apps disent de se calmer plus tard. Calmanio vous aide a agir mieux maintenant.
Surcharge mentale
Votre attention se fragmente, vos pensees perdent en clarte.
Mode impulsif
Vous reagissez vite, puis vous regrettez vos mots ou vos choix.
La solution
Trois etapes pour reprendre le controle.
Observer
Nommer ce que vous ressentez avant que cela prenne le dessus.
Comprendre
Voir le declencheur, le schema et le recit mental.
Agir
Prendre une action calme avec plus de clarte.
Fonctionnalites
Des outils d'action pour les moments de pression.
Anti-stress
90s
Bouton reset rapide
Lancez un protocole respiratoire immediat quand la pression monte.
Check-in
2 min
Reflexion guidee
Comprenez votre etat emotionnel avec un check-in court et guide.
emotion : anxiete
intensite : 7/10
declencheur : reunion
Decision
3 min
Penser avant d'agir
Un flow structure pour decider avec plus de calme et de clarte.
Option A - Reagir maintenant
Option B - Pause et reponse claire
Dans l'instant
Quand vous sentez le stress...
Ne partez pas en spirale. Suivez un flow simple pour retrouver votre calme en moins de 2 minutes.
Progression
Suivez votre progression emotionnelle dans le temps.
Tarifs
Commencez gratuitement. Passez en premium quand vous etes pret.
Gratuit
EUR 0/mois
- Protocoles anti-stress essentiels
- Check-in quotidien
- Historique limite
Le plus efficace
Premium
EUR 12/mois
- Anti-stress et decision illimites
- Progression et analytics avances
- Journal complet et tendances emotionnelles
- Acces prioritaire aux nouveautes
FAQ
Les reponses cles avant de demarrer.
Pourquoi payer le Premium ?
Premium debloque les analytics complets, l'usage illimite et un accompagnement decisionnel plus profond dans les moments de stress.
Quelle difference entre Free et Premium ?
Free offre les outils de base pour se calmer. Premium ajoute la profondeur: usage illimite, tendances et guidance enrichie.
Mes donnees sont-elles securisees ?
Oui. Vos donnees sont privees par conception et ne sont jamais revendues. Le stockage et les acces sont securises.
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Developpez votre clarte emotionnelle avant que le stress decide a votre place.